Elisabets Yoga!25-jan-2018Mediyoga - långsamma andetag och långsamma rörelser i takt. Kroppen och sinnet "dansar" tillsammans för att du själv ska hitta din förmåga att slappna av, stilla dig, släppa taget om stress mm. Läs mera på mediyoga.se Amhojyoga - mera rörelse och kraftfullt. Vi blandar olika övningar dvs Allt Mellan Himmel och Jord. Härligt! Yinyoga - så stillsamt, så skönt. Länge stannar du i positionerna, slappnar av. Tar hjälp av kuddar och bolster för att hitta "konsten att släppa taget". Och ibland är du välkommen på extrapass i Hormonyoga, Röstyoga eller Gongmeditationer... Tider för terminens pass hittar du här på hemsidan under Schema Anmälan och information: elisabet@amhoj.se eller 070/585 09 65 Välkommen Elisabet |
